4人份材料: 咖哩塊半盒 洋蔥兩顆 紅蘿蔔一大根 馬鈴薯3顆 蘋果一顆 雞肉或豬肉 牛肉 (看妳要煮那種)
預算...看煮幾人份,這要看份量,所以不便說明

作法:洋蔥 紅蘿蔔 馬鈴薯 蘋果先切丁 熱鍋後以後下鍋大火炒至略軟
(油的選擇可用奶油,健康一點橄欖油也行)
再加入切成丁的肉塊一起拌炒,炒至肉塊的外表熟
再加入水,份量蓋過所有食材,用大火煮到滾
加入咖哩塊後,改以小火燉,且要一直攪拌至咖哩塊完全溶解(不然會粘鍋底)
如果家裡有悶
燒鍋,就放到裡面去悶燉
若無,之後再燉到糊綢狀就可以囉

注意事項:關火前要全程在鍋前攪拌,不然鍋底會燒焦,這樣咖哩會有焦味呦
(蔬菜也不用固定哪種,但無法久煮的青椒,蘆筍之類的請最後再放,不然顏色很難看,菜也會爛爛的)(肉也可以改以海鮮,蝦仁,花枝塊等等)

咖哩

 
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